Ideatrice del progetto Mindfulessroma.it è la Dott.ssa Ilaria Izzo che ha una formazione orientata alla pratica introspettiva e alla ricerca scientifica, sviluppa tecniche e percorsi individuali e professionali per chi vuole iniziare a conoscere o approfondire specifiche tecniche in questo nuovo settore.
L’approccio mindfulness praticato viene arricchito e completato dalla visione olistica dell'approccio sistemico, con competenze sugli stati di coscienza, mental coaching e crescita personale.
Oltre agli studi classici di psicologia, Ilaria lavora costantemente sulla propria formazione, e ha già conseguito nell'ambito europeo per la formazione continua nel settore del Coordinamento Europeo Professionisti della Relazione d'aiuto e Olistici, la certificazione come Istruttore Mindfulness riconosciuto e approvato dalle più importanti istituzioni di settore, oltre che iscritta certificata alla Federminfulness.
A lei si affiancano un Team di professionisti, psicologi, psicoterapeutici, psichiatri, nutrizionisti e biologi che impostano un programma terapeutico in caso si riveli una problematica che necessita un trattamento specifico, che verrà poi integrato con le pratiche mindfulness.
"I nostri pensieri e comportamenti sono influenzati non solo dagli eventi che ci capitano, ma anche da come li percepiamo. Ogni situazione, infatti, si presta a più di un’interpretazione: il nostro pensiero prende una certa forma e direzione, ci porta verso determinate emozioni e azioni, e spesso ci allontana dal benessere che desideriamo. Una sorta di circolo vizioso, insomma.
Si può interrompere questo circuito, innescando un cambiamento che porti a una maggiore serenità? Certo che sì, andando a intervenire proprio sui pensieri e i comportamenti che lo generano.
Il mio compito sarà quello di accompagnarti in questo processo, aiutandoti prima di tutto a diventare consapevole di tutto quello che influenza l’interpretazione degli eventi della tua vita. Ti insegnerò a potenziare le tue risorse, acquisire nuove abilità e raggiungere obiettivi specifici, attraverso esercizi e tecniche in linea con i tuoi bisogni e valori.
Immagina il percorso come una scalata in montagna. Le tue modalità di pensiero e azione sono gli strumenti necessari per salire in alta quota. Io ti alleno ad affinarli, e resto al tuo fianco durante l’arrampicata per sostenerti e motivarti. Aggiungi una buona dose di determinazione per iniziare e portare a termine l’impresa, e arriverai alla tanto agognata vetta: il tuo benessere".
Biologo Nutrizionista a Roma esperto in diete chetogeniche e piani nutrizionali personalizzati. Laurea specialistica in Biologia Cellulare e Molecolare presso l’Università “Tor Vergata” di Roma. Iscritto all’Ordine Nazionale dei Biologi (sezione A) con numero di iscrizione AA_086386. Dottorato di Ricerca in Scienze e Tecnologie Mediche presso l’Università “La Sapienza” di Roma. Professore in Scienze dell’alimentazione e ricercatore presso l’IRCCS San Raffaele. Mi occupo di ricerca traslazionale nel campo delle malattie cardio-metaboliche (obesità, diabete, insulinoresistenza, sindrome metabolica) e diete chetogeniche. Abilitazione Scientifica Nazionale come Professore Universitario di Seconda Fascia in Scienze in Scienze delle Professioni Sanitarie e delle Tecnologie Mediche Applicate. Cultore della materia in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele di Roma. Ho svolto attività di ricerca presso il Centro di Cardiologia Molecolare dell’Università di Zurigo, focalizzandomi sulla chirurgia bariatrica. Partecipo costantemente a congressi nazioni e internazionali, in qualità di relatore, e ho pubblicato più di 20 articoli su riviste scientifiche internazionali.
Mi chiamo Rossella, sono una coah certificata e master in tecniche olistiche e del benessere
naturale, mi sto formando in scienze e tecniche psicologiche e in naturopatia. In realtà ho studiato tutt'altro, ho fatto altri lavori, ma ad un certo punto, la vita mi ha portato ad
avvicinarmi alle materie olistiche e psicologiche. Così, ho iniziato a seguire molti corsi, seminari, ottenere vari master, leggere libri, insomma ho
investito molto nella mia crescita personale (e ancora sto investendo ed investirò). Ciò che mi ha fatto avvicinare a questo mondo è stato un bisogno di benessere, di conoscenza
e di evoluzione personale, volevo trovare dei metodi, delle tecniche e pratiche che funzionassero
davvero. Dopo averle provate su di me, ho iniziato a praticarle anche sulle persone che mi stavano vicine, amici, parenti, tra l'altro molto scettici, ottenendo fantastici risultati. Così ho scoperto che questo è ciò che davvero voglio fare, cioè aiutare le persone a stare bene,
ad essere felici e realizzate, e fornire loro tutti gli strumenti necessari per poter proseguire
anche da soli il proprio cammino. Naturalmente tutto questo non va a sostituire il parere di un medico esperto in caso di malattia, per cui ci sono percorsi di affiancamento con professionisti specializzati.
Attestati conseguiti:
-Master in tecniche olistiche del benessere naturale
-Master Channeling
-Master Reiki
-Master Karuna Healing
-Coach relazionale professionista -Cristalloterapia
-Numerologia
-Radiestesia
-EFT
-ThetaHealing
-Consulenza Fiori di Bach
SEDUTE ON-LINE
Potete contattarmi direttamente per prenotare un appuntamento telefonando al 3398525608
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