Gli incontri
Il percorso individuale prevede un incontro con un professionista in cui si valutano esigenze ed eventuali disagi, dopo di che si lavora o in combinazione a percorsi terapeutici integrati, oppure ove non ci siano problematiche che richiedono un intervento di uno specifico terapeuta, ci si può approcciare direttamente alle pratiche della mindfulness attraverso i protocolli:
- MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)
- MBSR ( Mindfulness based Stressed Reduction)
- MB EAT (Mindfulness- based Eating Awareness Training)
con incontri strutturati su misura per la persona.
Sono percorsi molto intimi e intensi, il cui obiettivo finale è quello di riportare la persona sulla risoluzione del disagio, sulla consapevolezza, sulla capacità di gestione degli eventi negativi, dello stress, e anche semplicemente la quotidianità nella sua complessità, per poter riprendere in mano la propria vita e conquistare la propria libertà.